GRID Foam Roller视频课堂
GRID Foam Roller能有效促进血液循环，帮助肌肉组织获取养分，帮助身体快速恢复。浏览我们的视频课堂，学习如何更有效地使用GRID Foam Roller。
GRID的好处
如何使用GRID
使用GRID帮助舒缓身体
使用GRID放松骼径束
对骼径束的误解
使用GRID Foam Roller帮助放松上背部
Trigger Point—使用GRID帮助放松小腿
TriggerPoint-马拉松后帮助身体恢复
TriggerPoint-为马拉松做好准备
TriggerPoint-用GRID放松大腿四头肌
使用GRID按摩腘绳肌
使用GRID帮助改善身体灵活程度
