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滚轴按摩的理论和实践

Learn the practical application of foam rolling

学习滚动按摩的实际运用

认识自我筋膜放松(自我按摩疗法)的基本概念,探讨最新研究和学习以GRID foam roller实践自我按摩疗法。学习包括理论知识、实用教学经验和提示,适合不同程度的你。

价格:USD$149*
提供专业教学证书:0.4ACE,0.40.4 ACSM (accepts ACE), 0.4 NASM, 3.4 AFAA, 2 CanFitPro (FIS, PTS), 4 PTA Global, 3.5 NCBTMB, 2 USAT, and 4 PMA
*价格包含课程概论、一个GRID Foam Roller产品和证书。价格以美金为单位,美国以外地区的价钱可能稍有不同。

筋膜施压(自我按摩施压)技巧:开启滚动按摩的革命

Learn the practical application of foam rolling

使用移动工具进行滚轮按摩的相关知识

这是第一阶段:滚动按摩的理论和实践的进阶课程。除基本理论外,集中学习不同的移动工具和技巧用于身体15个不同部分,一共29种不同的按摩方法。发掘更多滚动按摩后背的原理,和如何选择不同的移动按摩工具。

价格:USD$299*
提供专业教学证书:0.8 ACE, 0.4 ACSM (accepts ACE), 0.7 NASM, 7 AFAA, 4 CanFitPro (FIS, PTS), 8 PTA Global, 3.5 BCRPA, 2 USAT, and 8 PMA
*价格包含课程手册、一个GRID Foam Roller产品,、一个GRID STK、一个MB1 Massage Ball和证书。价格以美金为单位,美国以外地区的价钱可能稍有不同。

对性能的评估:移动工具的功能

Learn the practical application of foam rolling

为改善身体活动性能的评估,是这个训练的训练目标

与前阶段的滚动按摩的理论和实践及筋膜施压技巧:与开启滚动按摩革命不同,此课程覆盖基本人体运动科学课程,包括人体解剖学、关节活动、功能和功能障碍等理论。学习评估量训练计划背后的概论,实践与设计一套使用TriggerPoint MB5 Massage Ball的有效自我按摩疗法。

价格:USD$149*
提供专业教学证书:0.4 ACE, 0.4 ACSM (accepts ACE), 0.4 NASM, 4 AFAA and 4 PMA
*价格包含课程手册、一个MB5 Massage Ball和证书。价格以美金作单位,美国以外地区的价钱可能稍有不同。